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孩子不长个子那是什么原因

来源:茸茸网

对于父母和朋友来说,儿童的缓慢成长和发展是最令人担忧的问题。但是,由于父母对孩子的成长和发展还不够了解,因此面对这些问题时,他们常常感到茫然。孩子成长不足的原因很多。并非所有原因都是由于父母的继承,那么孩子不长个子是什么原因

1、营养不良。营养不良是造成孩子身高矮的主要原因,需要加强营养的摄入量,并且要补充孩子需要的钙质,尤其是孩子在长身高时需要适当补钙,并且要增加蛋白质和维生素的摄入量,可以促进孩子骨骼的生长发育。

2、睡眠不足。孩子睡眠不足也会影响到身高,要让孩子养成良好的作息习惯,不要让孩子经常熬夜,经常熬夜对人体的危害非常大,经常熬夜会导致孩子机体免疫力下降,并且也会影响到骨骼的生长发育,充足的睡眠,能够让孩子骨骼快速生长。

3、缺乏运动。父母要多鼓励孩子参加户外活动,多运动能增强身体素质,并且能加快人体新陈代谢,可以加快人体的血液循环,并且可以排除人体内的有害物质,加强锻炼能够促进孩子骨骼的生长发育,并且能有效避免骨质疾病。

4、接触阳光的时间太少。平时应该要适当让孩子接触阳光,适当的晒太阳对孩子身体有好处,能够促进孩子身体内微量元素的转化,同时也可以促进孩子骨骼的生长发育,适当晒太阳,有利于孩子身体的生长发育。

5、身体内缺乏微量元素。孩子身体内缺乏某些微量元素也会影响到身高,身体缺乏微量元素是造成孩子长得矮的主要因素,需要补充孩子体内需要的微量元素,多吃微量元素含量高的食物,能够促进孩子骨骼的生长。

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